Даже самые полезные продукты с утра могут навредить. Питательный завтрак играет ключевую роль в обеспечении нашего организма энергией на весь день вперед.
Пропускать этот важный прием пищи не стоит, - это может не только сделать вас вялым и не энергичным в течение дня, но и стать причиной развития проблем со здоровьем.
Однако стоит помнить, что далеко не все продукты и блюда можно есть с утра. Об этом пишет Interia. Свежевыжатый сок: Несмотря на то, что натуральные фреши считаются полезными, этот напиток, богатый сахаром, приносит лишь кратковременный прилив энергии, который скоро сменится упадком сил и снижением работоспособности.
Читать на cursorinfo.co.il