В жару необходимо следить не только за количеством воды в организме. Прежде всего нельзя перегружать желудок жирной и тяжелой пищей.
Оставаться здоровыми помогут сезонные овощи и фрукты. 5-tv.ru узнал у кулинарного блогера Максима Гринкевича рецепты разных стран, которые помогут справиться в жару.
Максим Гринкевич Какой летний день обходится без освежающего десерта? Вместо магазинного мороженого попробуйте приготовить его сами.
Читать на 5-tv.ru