Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
inosmi.ru / 2 года назад
ukrainianwall.com / 2 года назад
Только спокойствие: пять продуктов для здоровья нервной системы
Наверняка, вы не раз слышали о том, что нервные клетки не восстанавливаются. На самом деле это не совсем правда, однако собственную нервную систему все равно нужно беречь.
Помочь в этом может снижение уровня стресса, физические упражнения, а также правильное питание. Вот несколько продуктов, которые помогут поддержать здоровье нервной системы.Листовые овощи (шпинат, руккола, пекинская капуста и т.
д.) богаты магнием, витаминами C, E и группы B. Все эти вещества необходимы для правильной работы нашей нервной системы, но особенно важны для нее витамины группы В.
Читать на ridus.ruОб этом же в других СМИ
Нет сахару и колбасе: диетолог перечислила пять продуктов, которые опасно есть взрослым и пожилым vm.ru / 2 года назад
Ученые дали пять советов для здоровья сердца news.mail.ru / 2 года назад
Медики назвали продукты для укрепления иммунной системы w-n.com.ua / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.