здоровье общество самит
/ from-ua.com

Точное время сна, которое может навредить здоровью

Старая пословица «кто рано встаёт, тому Бог даёт», обещающая здоровье, богатство и мудрость, может показаться довольно упрощенной.

Но врачи давно рекламируют преимущества полноценного ночного отдыха. Они также рассказывают обо всех способах, которыми он может сделать вас более здоровым.

И WomanEL нашёл ещё одно подтверждение этому. Исследование опубликовали в журнале BMJ Open Diabetes Research & Care. Оно доказало, что если вы ложитесь спать после полуночи, вы на самом деле можете навредить своему здоровью.

Читать на from-ua.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA