В среднем во сне организм тратит около 40 килокалорий в час, это примерно 320 килокалорий за полноценный восьмичасовой сон. Во сне мозг человека способен отрабатывать те мысли, которые блокируются при бодрствовании.
Поэтому иногда возникают "озарения", пример тому - периодическая таблица Менделеева. Ученые считают, что длительный сон полезен для детей, ведь во сне ребенок растет.
А вот смартфоны лучше откладывать подальше от кровати. Все чаще фиксируют случаи, когда люди пишут сообщения во сне. Наутро они ничего не помнят и не осознают.
Читать на newinform.com