Примерно треть своей жизни человек спит. Всего лишь за один час сна в его организме сжигается около 40 калорий. Это время также важно и для мозга человека.
Во время сна он анализирует ту информацию, которая ему не дается для понимания во время бодрствования. У спящего человека продолжает работать память.
Она как будто сортирует по полочкам полученную за день информацию. Одну часть оставляет лежать поблизости, другую откладывает в долгий ящик, остальное стирает за ненадобностью.
Читать на inforeactor.ru