Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ iz.ru
Терапевт дала советы по поддержке иммунитета осенью и зимой
Терапевт Лариса Алексеева в четверг, 12 ноября, дала простые рекомендации, как поддерживать иммунитет в холодный период.По словам врача, осенью и зимой не следует экономить на электроэнергии — должно создаваться впечатление, будто всегда солнечно.
Для этого требуется хорошее искусственное освещение.«Поднимает настроение желтый и оранжевый цвет, а еще запах. Хорошо мандарины, апельсины и лимоны положить в вазу», — сказала Алексеева в беседе с радиостанцией «Говорит Москва».Кроме того, терапевт посоветовала заменить вещи черного и серого цветов на цветные.«Одежду подбирать яркую, это придаст настроение.
Будет вырабатываться серотонин — гормон радости. Можно позволить себе черный шоколад, банан и кофе — утром прекрасно тонизирует настроение»,
Читать на iz.ruОб этом же в других СМИ
Доктор Мясников дал совет, как встретить Новый год argumenti.ru / 3 года назад
В Роспотребнадзоре дали советы, как не попасться на удочку мошенников в "Черную пятницу" piter.tv / 3 года назад
Названы простые способы укрепить иммунитет осенью и зимой ria.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.