кортизол - главные новости

24.05 / 14:58

стресс Медики выяснили, у каких людей повышенный риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний

Кортизол — эндогенный гормон, участвующий во многих жизненно важных метаболических процессах. У гормона стресса много хороших сторон: он защищает наш организм в острых стрессовых ситуациях и от воспалений. С другой стороны, длительный стресс приводит к избытку кортизола, а это может ухудшить здоровье. Измененный выброс гормона стресса влияет на смертность от сердечно-сосудистых заболеваний. Исследователи сейчас сообщают об этом в журнале Psychoneuroendocrinology.

20.09 / 14:57

здоровье общество стресс советы психолога Как справиться со стрессом: 4 способа снизить уровень кортизола естественным путем

Длительный стресс негативно сказывается на вашем здоровье, как физическом, так и психоэмоциональном. Но, к счастью, существуют совершенно простые и безопасные способы повлиять на этот процесс. Стресс также может вызывать головные боли, утомление, головокружение и потливость.

30.08 / 21:33

лишний вес питание гормоны Советы диетолога Гормоны и вес. Диетолог рассказала, как избавиться от ожирения, вызванного кортизолом

Гормоны играют очень важную роль в организме, и от их баланса зависит благополучие и здоровье. Если какой-то из гормонов не в норме, возникает дисбаланс, который влияет, в том числе и на вес. Специально для Фокуса диетолог Анна Безык рассказала о том, как кортизол влияет на наш вес.

23.05 / 14:46

стресс Медики назвали простой способ избавиться от стресса

Слишком много стресса в повседневной жизни может иметь значительные негативные последствия для психики и здоровья. Тем не менее, простое быстрое объятие кажется эффективным способом уменьшить стресс — по крайней мере, для женщин.

09.02 / 13:15

общество Ученые создали часы, определяющие уровень стресса

Ученые создали умные часы, которые способны определить уровень гормона стресса в организме в реальном режиме времени. При стрессе в организме человека вырабатывается гормон кортизол. Умные часы способны этот гормон "поймать" при помощи анализа состава человеческого пота.

29.07 / 16:19

здоровье стресс Кортизол: что это за гормон и почему он важен для женщин в первую очередь

Кортизол часто обвиняют в бессоннице, накоплении жира и разрушении мышечной массы. Происходит это в том случае, если гормон вырабатывается в чрезмерно больших количествах. А вот в умеренных количествах он жизненно необходим организму. Основная задача кортизола – адаптировать тело к меняющимся условиям окружающей среды.

01.07 / 10:36

стресс Медики рассказали, какие анализы бесполезны

Однако существуют и бессмысленные медицинские анализы. Какие лабораторные исследования только отнимают у вас время и деньги, рассказали специалисты ЗдоровьеИнфо.

31.05 / 13:38

стресс Эксперты составили список лучших антистрессовых продуктов

Когда человек испытывает эмоциональный стресс, организм вырабатывает более высокий уровень кортизола.

21.04 / 18:08

стресс старение Омега-3 замедляет старение

Ученые Университета штата Огайо обнаружили, что ежедневное употребление жирных кислот Омега-3 замедляет процессы старения организма. 2,5 г Омега-3 каждый день помогают противостоять стрессу, снижая уровень кортизола (гормона стресса) в организме.

20.11 / 11:33

стресс гормоны Ученые выяснили, может ли человек заразиться стрессом

Стрессовые состояния действительно могут передаваться между людьми подобно инфекции — к такому выводу пришли ученые из университетов Гиссена и Вены. Статья с заключениями исследователей была опубликована в издании Psychoneuroendocrinology.

20.09 / 01:09

люди жизнь чувства Как уменьшить риск для здоровья от раннего подъема

Как уменьшить риск для здоровья от раннего подъема? Оставайтесь здоровыми и позволяйте ранним пташкам «отсыпаться после смерти».Уровень кортизола, называемого гормоном стресса, хронически повышен как у «ранних пташек», так и у «ночных сов», вынужденных рано вставать.

20.06 / 16:46