концентрация - главные новости

Деятельность главы правления сразу двух государственных энергетических компаний - "Укрнафта" и "Укртатнафта" Сергея Корецкого продолжает беспокоить народных депутатов.

Во время работы над чем-то важным убирайте телефон из поля зренияВ этот понедельник продолжаем работать с темой концентрации. Подготовила несколько действенных способов повышения продуктивности через осознанную концентрацию. Как взять контроль над вниманием? 1.

Начнем понедельник с важного — менять то, на что способны повлиять, и учиться принимать неотвратимоеВ сегодняшнем контексте намерение постоянно оставаться продуктивным, эффективным и сосредоточенным — утопично, потому что с точки зрения того, как мы устроены, оно нереалистично.Наша задача, кроме того чтобы учиться лучше управлять концентрацией, заключается в том, чтобы научиться принимать неотвратимость моментов, где мы никак не можем стать более внимательными или сконцентрированными, а потом работать с организацией работы.Здесь идем по классике — менять то, на что можем влиять, и учиться принимать то, на что влияния не имеем. Концентрация : как получить контроль над вниманием? Причины проблем с концентрацией выходят далеко за пределы многозадачности или усталости: они могут быть когнитивные, медицинские, психологические, связанные с образом жизни или окружающим контекстом.

Используйте техники глубокого дыхания и практикуйте «музыкальную терапию»Ваши результаты всегда там, где ваше внимание.Когда мы, пребывая в бодром состоянии, постоянно о чем-то думаем, что-то замечаем, воспринимаем, запоминаем, вспоминаем, на чем-то сосредоточиваемся, мы становимся к чему-то внимательными. Мы способны замечать и работать с тем, что попадает в поле нашего внимания как из внешней среды, так и из наших внутренних процессов — мыслей, эмоций.

Мы теряем способность сознательно и глубоко сосредотачиваться Кто украл наше внимание? С каждым годом число жалоб на трудности с управлением внимания растут, все большее количество людей диагностирует СДВГ. Вы можете встретить такие неподтвержденные факты как то, что продолжительность концентрации внимания у человека сократилась до 8,25 секунд и стала меньше, чем у аквариумных рыбок (но это, конечно же, не так). Объем нашего внимания не уменьшается, однако снижается наша способность сознательно и глубоко концентрировать внимание, так как мы тратим когнитивные ресурсы на отвлекающие факторы, наше внимание непроизвольно фокусируется на других раздражителях.

Новое исследование предполагает, что короткие перерывы на работе на самом деле не помогают сосредоточиться или проснуться. Ранее исследователи предполагали, что короткие перерывы в течение рабочего дня могут помочь нам удержать концентрацию и даже проснуться. Однако теперь исследователи полагают, что подобные периоды отдыха на самом деле приносят больше вреда, чем пользы для рабочего процесса, пишет Daily Mail.

Рассказывая себе, что нам необходим идеальный порядок, чтобы сосредоточиться, мы никогда ничего не создадимЯ работал со множеством невероятных людей, стремящихся что-то создать — будь то произведение искусства, книга, бизнес или что-то, что может так или иначе изменить мир.Одна из историй, которые мы часто рассказываем себе, когда хотим заняться творчеством, заключается в том, что мы слишком заняты, разрываемся на части, или что нам нужно навести порядок в своей жизни, прежде чем мы сможем сосредоточиться.В целом, это история о том, что надо все расчистить, чтобы иметь возможность сконцентрироваться и творить.Но это неосуществимо. Нам никогда не разгрести все прочее, никогда не добиться того, чтобы в жизни совсем не осталось хаоса.

Даже самых ответственных из нас рано или поздно удается отвлечь. Узнайте, как повысить уровень сосредоточенности и не дать чему-либо отвлечь вас от выбранного занятия. Умение сосредотачиваться в мире, где существует бесконечное количество отвлекающих нас факторов, жизненно важно, чтобы достичь поставленных целей, пишет PsyBlog.

АМКУ и СБУ проверяет производителя продуктов под ТМ Роллтон (Фото:Rollton Ukraine via Facebook) Антимонопольный комитет и Служба безопасности начали проверку обстоятельств и законность смены владельца компании Маревен Фуд Европа (Белая Церковь), производящей пищевую продукцию под ТМ Роллтон.Как сообщает АМКУ, в ходе проверки Комитет установит, являлась ли смена владельца компании концентрацией, требовалось ли разрешение АМКУ для ее осуществления, стали ли такие действия нарушением законодательства о защите экономической конкуренции и может ли смена владельца быть связана с намерением скрыть реальных бенефициарных собственников компании или их связь с РФ.Как заявили в АМКУ, проверка начата из-за действий Маревен Фуд Европа, имеющих признаки концентрации.«Следствием этих действий, возможно, стало изменение конечного бенефициарного владельца ООО Маревен Фуд Европа и хозяйствующих субъектов, связанных с ним отношениями контроля. Если факт нарушения будет установлен, на нового собственника активов ООО Маревен Фуд Европа будет наложен штраф в размере до 5% дохода (выручки) за год, предшествовавший году вынесения решения», — сказано в заявлении Комитета.По данным Единого госреестра юрлиц и физлиц-предпринимателей, конечным бенефициаром компании на данный момент является гражданин Вьетнама Тран Туан Минь, а гендиректором — Май Ван Минь.Маревен Фуд ранее заявила о намерении инвестировать $100 млн в расширение своего завода продуктов быстрого питания в Белой Церкви.Маревен Фуд Европа — производитель продуктов быстрого приготовления и кулинарной продукции, украинский филиал международной группы компаний Mareven Food Holdings (Кипр).

В Запорожье 6 сентября продолжала работу мобильная лаборатория мониторинга окружающей среды в круглосуточном режиме, которая выявила в в городском воздухе загрязняющие вещества. Об этом сообщает пресс-служба Запорожского областного центра контроля и профилактики заболеваний МОЗУ, пишет РепортерUA.

На данный момент в Москве наблюдается пик пыления клена. В активную стадию цветения также вступила береза. Ее активность обычно длится от одного до 20 дней, но в этом году она может затянуться до первомайских праздников. Пыльца этого дерева считается одним из самых сильных аллергенов. Об этом сообщили в пресс-службе столичного департамента природопользования и охраны окружающей среды, сообщают РИА Новости.

Как просмотр телевизора, работа за компьютером и использование смартфона во время еды влияют на пищеварение, объяснила врач-гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова.

По данным клиники Майо (США), деменция - это не болезнь. Это универсальный термин для обозначения изменений в мозге, которые вызывают потерю функций, мешающую повседневной жизни. Деменция может снизить концентрацию внимания, способность обращать внимание, языковые навыки, решение проблем и зрительное восприятие. Это также может затруднить человеку контроль над своими эмоциями и привести к изменениям личности.

Наталья Гордиенко Маркетинг-эксперт Приложения для повышения эффективности — нужны ли они офисным сотрудникам? Для достижения результатов в работе важна концентрация и продуктивность. Особенно этот навык актуален при переходе на удаленную работу, когда отвлекающих факторов становится в разы больше.

Не казните себя за попытки увильнуть от неприятной работы — такое поведение свойственно всем Если на работе перед вами стоит тысяча разных задач, сохранять концентрацию на протяжении всего дня может быть очень непросто. Мы стремимся сделать слишком много.И сегодня я хотел бы поговорить об этой тяжелой проблеме, с которой сталкивается каждый, кто делает что-то стоящее.Если вы не сможете с ней справиться, вы будете чувствовать себя рассеянным и невнимательным, подавленным и опустошенным.

Порой к середине рабочего дня может пропасть концентрация и трудовой настрой. Как вернуть себе внимание и открыть «второе дыхание», рассказала учитель антистрессовых программ Ирина Хробостова.Специалист заявила, что одним из самых простых и действенных способов вернуть рабочий настрой, являются дыхательные упражнения.

Необычное исследование было проведено сотрудниками Калифорнийского университета в Риверсайде. По словам одного из авторов научной работы Эдварда Загхи, ученые выявили, что у трансгенных мышей имеется участок, который блокирует посторонние сигналы.