Во время работы над чем-то важным убирайте телефон из поля зренияВ этот понедельник продолжаем работать с темой концентрации.
Подготовила несколько действенных способов повышения продуктивности через осознанную концентрацию. Как взять контроль над вниманием?
1. Устраните дистракторы, которые в зоне вашего контроля Когда мы постоянно отвлекаемся на новости, музыку, оповещения, шум бытовой техники, домашние дела, мозг не может сосредоточиться на выполнении поставленной задачи.
Читать на nv.ua