Все овощи являются полезными для здоровья организма благодаря их витаминам и клетчатке. Но некоторые из них особенно подходят, если вы стремитесь избавиться от лишних килограммов в талии.
Об этом передает Eat this, no that. Для эффективного и быстрого снижения жира вашему организму нужны определенные вещества, которые содержатся именно в овощах.
Поэтому диетолог Триста Бест поделилась советом, какие именно овощи следует добавить в свой рацион уже сейчас. Брокколи. Брокколи - один из самых питательных овощей, который, по мнению диетологов, помогает контролировать жир в области живота.
Читать на ukrainianwall.com