Мягкий и сочный авокадо ценится во всем мире свои полезные свойства. Фрукт советуют всем кто, придерживается здорового образа жизни, передают Nation News.
Плод богатомега-3 жирными кислотами, которые необходимы организму для снижения уровня холестерина липопротеинов низкой плотности.
Таким образом уменьшается риск инсульта и развития порока сердца. Авокадо – прекрасный источник калия. Этот минерал в свою очередь способствует правильной работе сердца, приводит в норму водно-солевой обмен в организме и повышает устойчивость к стрессу.
Читать на mir24.tv