Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ focus.ua
Сыр активирует кошмары, а подсчет барашков помогает заснуть: ученые рассказали всю правду о сне
В новом исследовании ученые развенчали девять главных мифов, которые мешают нам наладить здоровый сон. Не секрет, что сон жизненно важен для нашего физического и психического здоровья.
Вечный недосып и усталость вряд ли пойдут хоть кому-то на пользу, а потому мы готовы использовать любые методы, чтобы нормально заснуть — будь то подсчет овечек или белый шум, в ход идет все, пишет Daily Mail.
Впрочем, по словам гуру сна, доктора Линдсей Браунинг из Британского психологического общества, большинства растиражированных "лайфхаков", которые якобы помогают заснуть, на деле оказываются просто фейками, и едва ли помогут.
Читать на focus.uaОб этом же в других СМИ
На Украине рассказали всю правду о призыве в ВСУ ont.by / 1 год назад
Чубака из глубин океана. Ученые рассказали, на кого была бы похожа русалочка в реальности focus.ua / 1 год назад
Похитители здорового сна: ученые рассказали, чем опасна жизнь с домашними питомцами focus.ua / 1 год назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.