Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Существуют простые способы нормализовать давление у человека
Эффективными способами, позволяющими удержать давление в норме, поделился со шведским изданием Expressen врач Матс Халльдин.
По словам специалиста, ежедневно следует совершать 30-минутные прогулки в быстром темпе, пишет ИноСМИ. Необходимо добавить в свою жизнь умеренные физические нагрузки, к примеру, ходить пешком вместо поездки на автобусе или использовать лестницу, а не подниматься на лифте.
Важно уметь расслабляться и качественно отдыхать – спать около семи часов. Врач также рекомендует правильно питаться и отказаться от курения.
Читать на mk.ruОб этом же в других СМИ
Названы простые способы снизить давление без лекарств grodnonews.by / 2 года назад
Ученые назвали простой способ снизить риск развития диабета второго типа ridus.ru / 2 года назад
Шведский врач рассказал, как снизить давление без таблеток chelny-izvest.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.