Малоподвижный образ жизни и сидячая работа являются факторами риска развития диабета второго типа, ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний и т.
д. Но согласно новому исследованию ученых из Каролинского института в Стокгольме Швеция) этот риск можно снизить с помощью простого способа — коротких перерывов в работе.
Вставание со стула каждые полчаса может нормализовать уровень сахара в крови и улучшить общее состояние здоровья.В исследовании, которое продолжалось три недели, участвовало 16 взрослых, страдающих ожирением и ведущих малоподвижный образ жизни.
Читать на ridus.ru