врач-кардиолог «СМ-Клиники» Екатерина Савченко агентству «Прайм», сообщает ОНТ. Чтобы быстро снизить давление, можно открыть окно и проветрить комнату, снять тесную одежду и лечь так, чтобы голова была немного приподнята. «Следует помнить, что данные методы ни в коем случае не заменяют лекарственной терапии или посещения врача.
Они лишь могут помочь облегчить симптомы гипертонии. И то, если речь идет о незначительном повышении давления, не сопровождающемся серьезными жалобами», – предупредила специалист.
Если говорить о долговременном эффекте, то стоит отказаться от курения, меньше употреблять соль и регулярно заниматься спортом.
Читать на grodnonews.by