Какой у вас был предыдущий опыт похудения?Я всегда был достаточно упитанным. Раньше худеть не пробoвал, так как думал, что это просто невозможно.
Всю жизнь я был ужасным сладкоежкой, поглотитель всяких булочек и пирожных ) смеется). Питался неправильно, только два раза в день, к тому же гигантские порции еды съедал именно поздно вечером перед самым сном.
Логично, что мой вес только увеличивался.Почему вы решили похудеть именно сейчас?Мало того, что мой вес уже достиг отметки в 130 кг выглядел ужасно, еще и существенно ухудшилось мое здоровье.
Читать на rus.delfi.lv