Базилик - это не только прекрасная ароматная приправа, но и источник множества полезных свойств для организма. Он широко известен своим использованием в кулинарии, однако его ценность превышает только вкусовые преимущества.
Подробнее о том, в чем польза базилика и почему каждому стоит добавить его в свой рацион читайте в нашем материале. Базилик содержит антиоксиданты, такие как витамины А и C, которые помогают справиться со стрессом и снижают влияние свободных радикалов, вызывающих старение клеток.
Эфирные масла в базилике, такие как эвгенол и линалол, обладают противовоспалительным действием, что может помочь снизить воспаление в организме и уменьшить риск развития хронических заболеваний.
Читать на ukrainianwall.com