Об этом говорится в материале Судебно-юридической газеты, передает "ДС". Во время сна в теле происходит восстановление поврежденных клеток.
Если не произойдет полноценная регенерация, организм становится более уязвимым. "Хроническая нехватка сна может повлечь за собой проблемы с иммунитетом и памятью, повышение уровня стресса и даже ожирение", — говорится в материале.
Так, отмечается, что одним из самых плохих последствий недосыпания является сильная воспалительная реакция, которая является способом организма бороться с проблемами.
Читать на dsnews.ua