Врачи назвали самую полезную утреннюю кашу, которая даст вам заряд энергии на целый день, обеспечит важными минералами и микроэлементами, а еще она очень вкусная.
Речь идет о каше из пшенной крупы, цена на которую в Украине невысока, пишет . Чем же так полезно пшено Пшено - отличный источник полезных углеводов и клетчатки.
Также крупа богата необходимыми витаминами и минералами. Ученые говорят, что пшенная каша полезна для сердца. Одно из исследований доказало связь между употреблением цельнозерновых продуктов и предотвращением риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Читать на novostiua.news