В процессе похудения очень часто комбинируются различные методы, однако далеко не все из них безопасны. О том, что точно не стоит стоит худеющим людям, в своем Instagram рассказала врач-эндокринолог Альбина Комиссарова. По словам диетолога, такой метод эффективен только для небольшой категории лиц на первоначальном этапе.
С течением времени подсчет калорий и взвешивание еды могут привести к пищевым расстройствам и повлечь за собой анорексию или булимию.
Индивидуальные особенности организма влияют на скорость похудения, их не удастся обмануть. Врач предупреждает об опасности больших, нереальных целей – в таком случае стремление к ним может обесценить малые, но значимые успехи.
Читать на newsgomel.by