здоровье вооружение спорт
/ 24tv.ua

Спина больше не будет болеть: 5 упражнений, которые помогут поддерживать осанку

Советами, которые помогут избавиться от боли в спине, поделился фитнес-тренер Владимир Сидорук. Он также предложил взять на вооружение пять простых упражнений, которые позволят улучшить самочувствие.

Айда выполнять их вместе. Стоит внимания Почему не растут мышцы рук: тренер назвал 5 самых распространенных причин Наша жизнь становится все более комфортной, а позвоночник – менее здоровым.

Если присмотреться, очень редко можно увидеть людей с правильной осанкой. Нарушения возникают из-за дисбаланса мышц, – подчеркивает он.

Читать на 24tv.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA