Специалисты Оксфордского университета заявили о том, что самой надежной защитой от инсульта является здоровое питание. В течение 12 лет они проводили масштабные исследования, в которых были задействованы более 400 тысяч человек, проживающих в нескольких странах Европы.
Оказалось, что именно рацион питания влияет на риск развития инсульта. В частности, угроза инсульта возрастает в несколько раз в том случае, если человек не ограничивает употребление яиц.
Также ученые определили группу добровольцев, где наблюдалось самое наименьшее число инсультов. В результате они определили, что менее всего подвержены кровоизлиянию в мозг те люди, которые употребляют продукты с максимальным количеством клетчатки — фрукты и овощи.
Читать на rusjev.net