Наше здоровье состоит из десятков факторов: питание, экология, генетика, эмоциональный фон, физическая активность и множество других составляющих, каждый из которых оказывает своё влияние.
Но важность правильного питания для здоровья нельзя игнорировать. Правильное питание это то, которое соответствует потребностям организма и дает ощущение бодрости.
Об этом говорят диетологи. По их словам, есть люди, которым очень нужны углеводы. Другие же не могут жить без мясных продукты.
Читать на golos.ua