Германия ученые профессор сон советы Германия
/ profile.ru

Специалисты назвали главную причину плохого сна

Специалисты Института лечебной физкультуры в Немецком спортивном университете Кельна назвали основную причину плохого сна. По мнению профессора Инго Фробозе, это температура в комнате и на подушке. Для хорошего и полноценного сна необходимо, чтобы температура в спальне была между 16 и 18 градусами Цельсия, что намного ниже того, что обычно называют комнатной температурой.

Читать на profile.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA