Первое место в рейтинге самых полезных супов, по мнению специалиста по правильному питанию Ольги Деккер, занимает чечевичный.
Он богат белками и поможет укрепить иммунную систему. В список также попал овощной суп, сваренный на мясном или рыбном бульоне.
Нутрициолог Ольга Деккер назвала самые полезные супы. На первое место она поставила чечевичный суп, так как в нем больше всего белков. «Пусть они растительные (белки - Прим.
Читать на from-ua.com