Правильный рацион – ключевой элемент старения. Да, он не единственный, но его вклад в увядание нашего тела весомый. Нерациональное питание может стать причиной развития так называемого системного воспаления, которое ускорит процессы старения в несколько раз.
Это состояние не имеет ничего общего с привычной простудой, травмой или хроническим заболеванием. Они, как правило, проявляют себя ярко.
Системное воспаление – процесс вялотекущий, он идет без заметных симптомов. Зато он имеет красивое название infl ammation (в переводе с англ. «воспаление» и «старение»).
Читать на goodnews.ua