люди
нео
Что в твоих генах — сила или выносливость?
Исследование, опубликованное в октябрьском издании Plos One, доказало, что генетика определяет какой вид физической активности вам подходит! Чтобы понять, как генетика влияет на наши тренировки, для начала важно разобраться в механизмах адаптации тела к упражнениям. «Адаптация» — это способность организма совершенствоваться, чтобы лучше справляться с новым упражнением или задачей.