Продукты питания могут спровоцировать рост "плохого" холестерина в организме.Отказ от жирной пищи не гарантирует снижение уровня холестерина в крови.
В связи с этим диетологи составили список продуктов, отказ от которых поможет людям контролировать состояние здоровья. Главным распространителем холестерина, по мнению врачей, являются чипсы, крекеры и различные батончики мюсли.
Для сохранения срока годности в них добавляют различные вредные масла. Многие из них являются насыщенными, что связано с высоким уровнем "плохого" холестерина.Кроме того, масло, которое обычно используют для жарки продуктов, также содержит огромное количество трансжиров, а они обладают свойством повышать холестерин.
Читать на nation-news.ru