Сомнолог рассказала, как легко просыпаться по утрам
сообщает СБ со ссылкой на РИА Новости. Медик подчеркнула, что залогом здорового пробуждения является соблюдение режима. – Будильник должен звонить каждый день в одно и то же время.
Если он будет будить вас по-разному, есть вероятность попадания в глубокую стадию сна. Можно проспать, – обозначила Елена Царева.
Врач считает, что мелодия будильника должна быть приятной и не раздражать. – Выбирать ее нужно в соответствии со своим состоянием.
Читать на grodnonews.byОб этом же в других СМИ
Академик рассказал об изменениях лёгких у пациентов с коронавирусом news.ru / 3 года назад
Пульмонолог рассказал о восстановлении лёгких после COVID-19 russian.rt.com / 3 года назад
«Я не собираюсь умирать в кадре»: Лариса Вербицкая рассказала об уходе из «Доброго утра» спустя 20 лет работы actualnews.org / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.