общество депрессия
/ argumenti.ru

Сомнолог объяснила, почему бессонница приводит к перееданию

Оказалось, что "совы" больше "жаворонков" склонны к перееданию в вечернее время, гипертонии, набору веса и прочим проблемам, передает Радио Sputnik.

Дело в том, что у тех, ложится спать поздно, смещается пик выработки гормона кортизола, вследствие чего возникает желание полакомиться жирным, мучным и сладким.

Если же человек спит достаточно, однако после еды его сильно тянет в сон, то это может быть признаком инсулинорезистентности.

Читать на argumenti.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA