Белый хлеб - это популярный продукт питания, но он не всегда является лучшим выбором для здоровья. Цельнозерновой и ржаной хлеб, напротив, обладают рядом преимуществ, которые могут положительно повлиять на ваше здоровье.
Подробнее о том, какой хлеб самый полезный для организма, читайте в нашем материале. Цельнозерновой хлеб Цельнозерновой хлеб изготавливается из муки, полученной из цельного зерна.
Целое зерно включает в себя все части зерна, включая отруби, зародыши и эндосперм. Отруби богаты клетчаткой, а зародыши - витаминами и минералами.
Читать на ukrainianwall.com