/ mir24.tv
Снотворные не помогут: как бороться с бессонницей и ночными кошмарами
Хронический стресс оказывает негативное влияние на сон. У одних людей может возникнуть бессонница, у других – ночные кошмары.
Эксперты-сомнологи утверждают, что для решения проблем со сном следует, в первую очередь, улучшить качество повседневной жизни, сообщает «Вечерняя Москва».
При бессоннице врач может назначить снотворные препараты. Но если не будет устранена истинная причина хронического дефицита сна (трудности на работе, постоянное переутомление, нехватка денег и так далее), то лекарства могут лишь усугубить ситуацию. «Снотворное выступит «кредитом», который нужно отдавать с процентами», – пояснил Президент Российского общества сомнологов, профессор, доктор медицинских наук, заслуженный врач РФ Роман Бузунов.
Читать на mir24.tvОб этом же в других СМИ
Сомнолог назвал способы избавиться от ночных кошмаров iz.ru / 3 года назад
Врач объяснил, как избавиться от ночных кошмаров ria.ru / 3 года назад
Тренер сборной России: пока Большунову не хватает формы, чтобы бороться с Клебо russian.rt.com / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.