Этот орех богат питательными веществами, такими как антиоксиданты, клетчатка, белок, ненасыщенные жиры, фитонутриенты (растительные соединения) и минералы.
Пекан не самый популярный орех, но, по мнению специалистов, один из самых полезных. Он является настоящим кладезем полезных веществ, таких как антиоксиданты, клетчатка, белок, ненасыщенные жиры, фитонутриенты и минералы.
В связи с этим множество исследований подтверждают его благоприятное влияние на здоровье сердца и контроль веса. Об этом пишет Today. Полезные свойства пекана Пекан, как и многие другие орехи, является отличным источником ненасыщенных жиров.
Читать на cursorinfo.co.il