23.07.2021 - 07:10 / profile.ru

Скрытую опасность популярного завтрака назвали специалисты

Многие предпочитают есть на завтрак хлопья, так как они не требуют времени для готовки. Кроме того, в миске с хлопьями содержится множество питательных веществ, включая клетчатку, фолиевую кислоту, железо, цинк, витамины A и B.

Однако в некоторых случаях этот популярный завтрак может принести больше вреда, чем пользы, пишет Eat This, Not That!. Тяжесть в течение дня Согласно исследованию в Journal of Physiology, хлопья на завтрак могут привести к энергетическому спаду и замедленному мышлению в течение дня.

Специалисты выяснили, что существует связь между сладкой, нездоровой пищей и плохой когнитивной функцией. Поэтому важно выбирать хлопья с низким содержанием сахара.

Здоровье и красота здоровое питание агрегатор

Читать на profile.ru

Все новости от profile.ru

Об этом же в других СМИ

Опасные дни. Врач назвала даты, когда вакцинированные особенно уязвимы nsn.fm / 2 года назад

Финансист перечислила скрытые опасности кредитов ura.news / 2 года назад

Россиянам рассказали про скрытые опасности кредитов lenta.ru / 2 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают