Авокадо в последнее время превратился в один из главных символов здорового питания. Причина в том, что в этом фрукте содержится большое количество мононенасыщенных жиров и других полезных питательных веществ.
Кроме того, авокадо стали такими популярными за счет того, что с ним легко сделать любые блюда, особенно на завтра и для перекусов.
Однако употребление слишком большого количества этого фрукта может вызвать неприятные побочные эффекты, о которых большинство не догадывается.
Читать на profile.ru