12 ноября 2021 г. Опасны могут быть даже сыр и овсянка! Посмотрите, какие привычные блюда обеспечивают вам поступление в организм избытка сахара.
Самое простое, что можно сделать для перехода к здоровому питанию – следить за количеством потребляемого сахара и соли. Причем важно не только класть меньше в блюда и напитки, но и обращать внимание на скрытые соль и сахар.
Рассказываем, в каких продуктах их больше всего и с чем стоит быть внимательнее. Протеиновые батончики Полагаете, это простой способ быстро восполнить дефицит белка, утолить голод и зарядиться энергией?
Читать на goodnews.ua