Раз и навсегда: как распознать скрытый сахар в продуктах
Сахар может скрываться во многих продуктах, на первый взгляд кажущихся безобидными. Как распознать такой замаскированный сахар?
Для удобства некоторые названия даны в скобках на иврите.Для начала давайте разберемся, что такое сахар. Он бывает нескольких видов.• Натуральные сахара Они содержатся во фруктах, овощах и молоке, обычно в форме фруктозы и лактозы.
В цельных продуктах такие сахара соседствуют с другими питательными веществами - клетчаткой, витаминами, минералами, антиоксидантами и водой. • Переработанные сахара Рафинированный сахар получают из сахарной свеклы, сахарного тростника или кукурузы.
Читать на vesty.co.ilОб этом же в других СМИ
Нутрициолог назвала полезный для щитовидной железы продукт iz.ru / 2 года назад
Молочные продукты, цены на которые контролируются государством, вскоре могут подорожать nep.co.il / 2 года назад
В Израиле могут снизиться цены на молочные продукты news.israelinfo.co.il / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.