Лучше всего пить зеленый чай за пол часа до приема пищи, но не позже. Если пить чай перед едой, то это приведет к разжижению слюны, после чего употребляемая пища покажется невкусной.
Меж тем, происходит снижение усвоения протеина, который организм получает из еды. Особых противопоказаний употребления зеленого чая не имеется, потому что это не лекарственный препарат, а простой напиток.
Но, из-за большого количества активных компонентов могут быть ограничения в употреблении чая. Ограничить употребление зеленого чая необходимо следующим людям: беременным женщинам; кормящим матерям; гипотоникам и гипертоникам; имеющим желудочно-кишечные проблемы; имеющим отклонения в работе сердца.
Читать на from-ua.com