Сколько пищи можно съесть в новогодние праздники, чтобы не «лопнуть»
«Сколько можно съесть в новогоднюю ночь?» — вопрос, которым, пожалуй, задавались многие. Накануне торжественного события он становится особенно актуальным, а потому стоит уже определиться, чтобы не навредить своему здоровью.
Диетолог Ирина Писарева считает, что за один прием пищи человек может съесть всего один килограмм еды. Поэтому врач советует покинуть праздничный стол, когда вы чувствуете что уже «полны».
Облегчить себе задачу с потреблением вкусностей поможет небольшое воздержание перед событием — чем меньше вы едите днем, тем больше в вас влезет вечером и ночью. «Если усреднить показатели, то получим примерно такие значения: максимум 200–250 граммов мяса, птицы или рыбы, 200–300 граммов овощей и до 200 граммов гарнира — картофеля или.
Читать на 5-tv.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог рассказала, во сколько лучше садиться за новогодний стол mk.ru / 2 года назад
Новогодние праздники-2022: сколько полиции будет на улицах украинских городов ru.slovoidilo.ua / 2 года назад
Россиянам рассказали, сколько им должны заплатить за работу в новогодние праздники afanasy.biz / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.