Многие люди даже не догадываются, что именно недостаточное количество воды является единственной причиной лишнего веса и плохого самочувствия.
Вы когда-нибудь задумывались, сколько воды нужно пить, чтобы похудеть? Исследования показали, что употребление достаточного количества воды улучшает чувство сытости, снижает потребление калорий, выводит токсины из организма и ускоряет обмен веществ.
Но идея пить больше воды кажется довольно размытой. Сколько воды нужно выпивать в день, чтобы похудеть? Об этом пишет Stylecraze.
Читать на focus.ua