Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
hyser.com.ua / 9 месяцев назад
nv.ua / 9 месяцев назад
vesty.co.il / 9 месяцев назад
focus.ua / 9 месяцев назад
Сколько на самом деле нужно ходить каждый день, чтобы быть здоровым
BBC.Исследование, в котором участвовало более 226 000 человек со всего мира, подтвердило, что 4 тысячи шагов достаточно, чтобы начать снижать риск преждевременной смерти по какой-либо причине.
Чуть более 2300 достаточно, чтобы извлечь пользу для сердца и сосудов.Ученые утверждают, что чем больше шагов вы делаете, тем больше пользы для здоровья получаете.
Каждая дополнительная 1000 шагов более 4000 снижает риск преждевременной смерти на 15%.Исследователи из Медицинского университета в Лодзи (Польша) и Школы медицины университета Джона Хопкинса (США) выяснили, что преимущества ходьбы имеют место для людей всех возрастов и пола, независимо от места жительства.
Читать на charter97.orgОб этом же в других СМИ
Перевернули эволюцию с ног на голову. На самом деле первые гоминиды появились в Европе focus.ua / 9 месяцев назад
Простая хитрость наших бабушек и дедушек: когда нужно на самом деле выкапывать морковку hyser.com.ua / 9 месяцев назад
Даша Квиткова вышла на связь после ДТП: все ли выжили и что произошло на самом деле politeka.net / 9 месяцев назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.