Фото: pixabay.com Большинство людей начинают день с кружки кофе или чая. Возможно, вы также пьете кофе в обед или не можете обойтись без сладкой газировки вечером. Все это — напитки с большим количеством кофеина.
Как их употребление влияет на качество сна и наше здоровье? Об этом журналисты CNN пообщались с Робом ван Даммом, исследователем из Национального университета Сингапура.
По мнению ван Дамма, разные люди по-разному реагируют на кофеин. Когда у человека начинается тремор, он внезапно начинает нервничать или его пульс неожиданно меняется, это может быть признаком того, что человек употребил слишком много кофеина.
Читать на udf.by