Украина продукты фрукты ягоды здоровое питание Украина
/ focus.ua

Сколько фруктов и ягод можно есть в день без вреда для фигуры

Фрукты и ягоды очень вкусны и полезны, но избыток даже самых полезных продуктов может навредить. Слишком много хорошего может быть вредно, и это утверждение подходит для сезонных ягод и фруктов.

Но почему? Ну, если вы едите слишком много фруктов каждый день, вы будете получать слишком много сахара и калорий, что не очень хорошо для вашей талии.

Есть слишком много фруктов также вредно, потому что вы будете недополучать множество полезных микроэлементов и клетчатки. Об этом пишет Realbuzz.

Читать на focus.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA