Излишний кофеин может нагрузить сердце и навредить сосудам. Умеренное употребление кофе не несет серьезного вреда для здоровья, но важно учитывать безопасную дозу, так как излишнее количество кофеина может негативно сказаться на работе сердца и кровеносных сосудов.
Об этом сообщает сайт The Sun. Опасная доза кофеина Исследования показали, что ежедневное потребление более 400 мг кофеина может повышать артериальное давление и учащать сердцебиение, заставляя сердце работать с перегрузкой.
Медицинские специалисты из Индии пояснили, что такая доза соответствует примерно четырем чашкам кофе, десяти банкам газированных напитков типа колы или двум энергетическим напиткам.
Читать на cursorinfo.co.il