В пятницу, 13 ноября, шеф-повар Сергей Малаховский рассказал в эфире телеканала "Санкт-Петербург", как выбрать полезные сезонные фрукты.
Специалист отметил, что в ноябре начинается сезон фейхоа, мандаринов и хурмы. К примеру, йода в одной фейхоа столько же, сколько в морской капусте.
Один плод может удовлетворить дневную форму. Их также рекомендуют умственной нагрузке. Плод должен быть насыщенного цвета и упругим на ощупь.
Читать на piter.tv