Американская кардиологическая ассоциация составила список рекомендаций из семи простых способов спастись от болезней сердца.
Если выполнить все условия, эффективность профилактики составит 80%. Вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний можно снизить на 80%, если следовать списку рекомендаций из семи простых пунктов.
По мнению Американской кардиологической ассоциации, чтобы сохранять сердце здоровым, нужно не курить, питаться сбалансированно, поддерживать нормальный вес и небольшую физическую активность, а также контролировать уровень сахара и холестерина и кровяное давление.
Читать на tsargrad.tv