Секрет правильного похудения раскрыл доктор Мясников
Российский телеведущий и врач Александр Мясников рассказал в эфире телеканала «Россия 1» о способах эффективного избавления от лишнего веса без вреда для своего здоровья, сообщает РИА Новости.
По словам Мясникова, в первые три месяца похудения необходимо избавиться только от 5% своего веса. После этого, когда полученный результат станет стабильным, можно будет похудеть ещё на пять килограммов. «При снижении веса всего на пять процентов от исходного у вас на 9% уменьшается общее количество жира, «жировой фартук» – на 17% и на 50% – жир в печени», – поделился врач.
Кроме этого рекомендуется не прибегать к изнуряющим диетам, так как организм человека при резком снижении потребления калорий уменьшает энергозатраты, после чего при возврате к.
Читать на ufacitynews.ruОб этом же в других СМИ
Доктор Мясников рассказал о будущем пандемии коронавируса ura.news / 3 года назад
Доктор Мясников назвал легкую жертву для коронавируса fedpress.ru / 3 года назад
Пять популярных мифов о диете раскрыл доктор Мясников ufacitynews.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.