Ученые всего мира пытаются решить проблему раннего старения и увеличения продолжительности жизни, однако пока "чудесной таблетки" не изобрели.
По словам исследователей, для достижения долголетия важно придерживаться нескольких простых правил, в числе которых активный образ жизни и правильное питание.
В частности, было установлено, что ключевыми компонентами для здоровья могут быть всего три вещества – кальций, витамин D и омега-3. "Есть несколько способов оставаться здоровыми и жить более долгой и качественной жизнью.
Читать на profile.ru