Сделать обычную воду максимально полезной поможет один ингредиент
Сделать из воды не только вкусный, но и полезный напиток, очень просто. Достаточно добавить в нее известный всем фрукт, уверены специалисты.
Как пишет EatThisNotThat!, речь идет о ломтике лимона. Эксперты в сфере питания рассказали о преимуществах лимонной воды. Укрепляет иммунитет Добавляя немного лимонной воды в свой обычный рацион, человеку будет легче бороться с болезнями благодаря свойствам цитруса, повышающим иммунитет, уверены специалисты. "Один лимон обеспечивает около 20 миллиграммов витамина С, что составляет около 20% от ежедневного рекомендуемого количества", – говорит Алисия Гэлвин, доктор медицинских наук и диетолог. – Витамин С полезен для иммунной системы и действует как антиоксидант".
Читать на profile.ruОб этом же в других СМИ
Кладезь витаминов и минералов: медики рассказали, как сделать кофе максимально полезным для здоровья akcenty.com.ua / 3 года назад
Сделать утренний кофе максимально полезным: простой, но эффективный способ profile.ru / 3 года назад
Сделать утренний кофе максимально полезным поможет простая специя profile.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.